Ogni tipologia di acqua può essere indicata per migliorare, aiutare e garantire un sano equilibrio fisico per affrontare particolari stati di disagio.
Per scegliere l’acqua più adatta basta leggere l’etichetta, perché le acque minerali non sono tutte uguali. Il residuo fisso, ossia la quantità di sali minerali contenuta nell’acqua, è un buon indicatore per stabilire l’assunzione di una certa tipologia di acqua, perché più basso è il residuo fisso più basso sarà il contenuto dei sali minerali presenti. Si possono riconoscere acque ferruginose, fluorate, magnesiache, calciche, clorute, solfate, bicarbonato e sodiche, ognuna di queste ha proprietà utili per diversi bisogni, che la rendono adatta per la gravidanza, età dello sviluppo, terza età e tutti gli stati di carenza.
