L’acqua favorisce la digestione: come sopravvivere alle abbuffate

La digestione avviene in maniera ottimale consumando uno o due bicchieri d’acqua durante il pasto, questo parametro varia a seconda del tipo degli alimenti.
Esistono molti stratagemmi da utilizzare per favorire la digestione di un pasto eccessivo o pesante.
In primis, sarebbe cosa buona riuscire a bere acqua fra un brindisi e l’altro, aiuta a ridurre la voglia di alcolici e bevande zuccherate.
Se il pasto è stato eccessivamente pesante, quindi difficile da digerire, il rimedio più gettonato è quello della nonna: acqua calda con l’aggiunta di succo o di scorza di limone, ma anche assumere bevande tipo cola o caffè se abitualmente consumate oppure passare subito alle maniere pesanti con il bicarbonato, evitando però i modi precedenti.